Gepäckliste

Kleidung für wechselhaftes Wetter

2x T-Shirts kurz
1x T-Shirt lang
1x Strickjacke
1x Regenjacke (mit hoher Wassersäule, atmungsaktiv)
1x Wandershort
1x Wanderhose lang 
1x Abendsgarnitur (Hose und Shirt)
2x Unterhemden
2x Unterwäsche 
2 Paar Socken

1 Paar Wanderschuhe
1 Paar FlipFlops

Kosmetiktasche

Zahnbürste
Zahnpasta
Shampoo
Duschgel
Kamm
Bodylotion
Franzbranntwein, Schüsslersalze 7 (gegen Muskelkater)
Arnika Creme oder Globuli

Notfalltasche griffbereit

Sonnenschutz
Medikamente (Desinfektionsmittel, Schmerzmittel, Pflaster, Blasenpflaster, Leukoplast)
Wattepads
Zeckenspray
Deo
Labello

Sonstiges

Sonnenbrille
Handy + Ladekabel
Kopfhörer
Handystange
Kaugummi
Trinkflasche
Wanderstöcke
Lektüre
Tempo
kleine Plastiktüte für Schmutzwäsche oder Abfall

Geld, Kreditkarte
Ausweis
Krankenversicherungskarte
Stempelheft